Area 2 – Hayet Regency (Foot Five)

Analyse de masse corporelle

30 min

Bilan de composition corporelle.

Arts martiaux (adultes)

60 min

Judo, karaté, aïkido, self-défense. Cours collectif. 8 séances : 3 500 DA, 12 séances : 4 000 DA. Frais d’inscription annuels : 1 500 DA.

Circuit Minceur

60 min

Circuit cardio et renforcement pour perdre du poids, avec le coach Abed Kiné (samedi, lundi, mercredi). Cours collectif. 8 séances : 3 500 DA, 12 séances : 4 000 DA. Frais d’inscription annuels : 1 500 DA.

Coaching privé personnalisé

60 min

Séances individuelles avec un coach.

Full Body

60 min

Renforcement de tout le corps en une séance. Cours collectif. 8 séances : 3 500 DA, 12 séances : 4 000 DA. Frais d’inscription annuels : 1 500 DA.

Location de stades (Foot Five)

60 min

Location de terrains de foot à 5. Réservation : 0558 000 007 (Area 2), 0560 079 051 (Area 3).

Perte de poids

60 min

Programme de perte de poids encadré : activité physique adaptée et suivi. 5 000 DA/mois ou 14 000 DA/trimestre.

Step Abdo-Fessier

60 min

Step et exercices ciblés abdos et fessiers. Cours collectif. 8 séances : 3 500 DA, 12 séances : 4 000 DA. Frais d’inscription annuels : 1 500 DA.

Strong Nation

60 min

Entraînement haute intensité synchronisé sur la musique. Cours collectif. 8 séances : 3 500 DA, 12 séances : 4 000 DA. Frais d’inscription annuels : 1 500 DA.

Suivi nutritionnel personnalisé

60 min

Programme nutritionnel personnalisé.

Zumba

60 min

Danse fitness. Cours collectif. 8 séances : 3 500 DA, 12 séances : 4 000 DA. Frais d’inscription annuels : 1 500 DA.

Zumba Kids

60 min

Danse fitness pour les enfants. 8 séances par mois : 4 000 DA/mois ou 11 000 DA/trimestre. Frais d’inscription annuels : 2 000 DA.

École de football

60 min

Football enfants, encadré par des coachs diplômés. 8 séances par mois : 4 000 DA/mois ou 11 000 DA/trimestre. Frais d’inscription annuels : 2 000 DA.

École de gymnastique

60 min

Gymnastique enfants. 8 séances par mois : 4 000 DA/mois ou 11 000 DA/trimestre. Frais d’inscription annuels : 2 000 DA.

École d’arts martiaux (enfants & ados)

60 min

Judo, karaté, aïkido : confiance, respect et discipline, encadrés par des coachs diplômés. 8 séances par mois : 4 000 DA/mois ou 11 000 DA/trimestre. Frais d’inscription annuels : 2 000 DA.